Pelajari Langkah-Langkah Shooting Sepak Bola

Apa itu Shooting

Shooting sepak bola adalah salah satu teknik dasar yang penting dalam permainan sepak bola. Pengertian shooting dalam sepak bola adalah menendang bola dengan tujuan mencetak gol ke gawang lawan sebanyak – banyaknya untuk memenangkan pertandingan. 

Teknik shooting sepak bola sendiri ada lebih dari satu jenis yang diciptakan untuk mencetak gol dalam berbagai macam situasi. Cara shooting sepak bola adalah menendang bola yang dilakukan dengan tiga bagian kaki, yaitu punggung kaku, kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. 

Teknik shooting sepak bola yang berbeda – beda tersebut memiliki fungsi yang berbeda sehingga bisa disesuaikan berdasarkan situasi pemain saat ingin mencetak skor.

Pentingnya Shooting Sepak Bola

Meski berdasarkan pengertian dan yang ditunggu oleh pemain dan penonton adalah shooting sepak bola adalah mencetak gol, tetapi pentingya shooting sepak bola lebih dari sekedar mencetak gol. Ketahui beberapa peran penting lainnya dari shooting!

• Mencetak Gol

Kepentingan utama dari shooting sepak bola adalah mencetak gol. Teknik shooting ini dilakukan dengan menendang bola yang diarahkan ke gawang lawan menggunakan buku ibu jari kaki. 

Saat shooting sepak bola untuk mencetak gol, tenaga yang dikeluarkan akan jauh lebih kuat. Pikirkan seperti akan menendang untuk mendobrak kaca atau pintu, hal ini menyebabkan shooting untuk mencetak gol ini menjadi tendangan paling kuat saat bermain sepak bola.

• Mengoper Bola

Teknik shooting sepak bola juga berfungsi untuk mengoper bola kepada teman yang berada di satu tim. Berbeda dengan saat mencetak gol, cara shooting sepak bola untuk mengoper bola perlu menggunakan tenaga shooting yang lebih santai. 

Saat shooting untuk mengoper bola pastikan untuk menyesuaikan tenaga dengan jarak antara penendang dan penerima operan. Apabila jarak penerima dekat, maka gunakan tenaga yang lebih kecil, tetapi jika jarak antara penendang dan penerima jauh, gunakan tenaga yang cukup besar. 

• Mengecoh Lawan

Shooting sepak bola juga berfungsi untuk mengecoh lawan karena saat memiliki bola maka lawan akan selalu mengikuti. Mengoper bola ke rekan lain sebelum menjemputnya kembali bisa dilakukan dengan shooting.

Baca Juga: Ketahui 7 Asuransi Pemain Bola dan Bagian Tubuh yang Diasuransikan!

Jenis – Jenis Shooting 

Shot adalah teknik dasar dalam sepak bola yang artinya menendang bola untuk mencetak gol ke gawang lawan. Shooting memang merupakan teknik dasar, tetapi teknik shooting sepak bola dikembangkan menjadi beberapa jenis untuk bisa membantu mencetak gol dalam berbagai situasi. Mari pahami penjelasan dari jenis – jenis teknik shooting. 

• Shooting Standar

Ini adalah teknik shooting sepak bola pertama yang paling efektif dalam menangani berbagai situasi. Sebelum zaman sepak bola modern, shooting standar menjadi teknik yang paling dominan digunakan para pemain untuk mencetak gol. Namun, sekarang penggunaan dari shooting standar adalah untuk menghasilkan tendangan bola yang lebih terarah dan kencang. 

• Straight Shoot 

Shooting sepak bola dengan teknik straight shoot hanya bisa dilakukan pada momen tertentu. contohnya, untuk menyambar bola yang datang dari tendangan pojok, dan jika digunakan untuk menembak langsung saat seorang pemain sedang menggiring bola. 

Fungsi dari teknik shooting sepak bola jenis straight shoot adalah melewati pertahan musuh untuk menghadang bola.

• Chip Shot

Cara shooting sepak bola jenis chip shot adalah untuk menyerang 1 vs 1 dengan kiper lawan. Jika bisa menguasai teknik shooting sepak bola chip shot, hasilnya akan membuat bola melambung tinggi melewati kepala kiper dan langsung ke gol.

• Tembakan Melengkung

Teknik shooting tembakan melengkung berfungsi untuk mencetak skor dari sudut yang sulit atau mengejutkan kiper. Cara melakukan tembakan melengkung adalah dengan salah satu bagian kaki, gunakan bagian luar atau dalam kaki untuk memperoleh belokan pada bola yang melesat.

• Toe Shot

Melakukan toe shot mungkin tidak memberikan kekuatan atau akurasi seperti teknik shooting sepak bola lainnya, tetapi bisa dibilang sangat efektif. Hal ini karena toe shot bisa membantu untuk melakukan shooting bola dengan cepat. 

Toe shot sangat efektif apabila bek mendekat dan posisi bola hanya beberapa meter jauhnya dan pemain tidak memiliki waktu yang cukup untuk melakukan straight shoot, tetapi sempat untuk menjulurkan kaki untuk melakukan tendangan menggunakan jari kaki. Untuk melakukan toe shot, dorong kaki kedepan dan tendang bola menggunakan jari kaki. 

• Tembakan Luar

Gerakan tembakan luar efektif saat melakukan shooting yang melintasi gawang di sudut yang sempit. Untuk melakukan teknik shooting sepak bola ini penting untuk pemain memperhatikan kondisi pada kakinya.

Teknik Shooting Sepak Bola

Shooting adalah teknik dasar dari sepak bola dan merupakan salah satu teknik yang sering digunakan dalam permainan. Mari pelajari cara melakukan shooting sepak bola dengan benar sebagai gerakan dasar.

• Awalan

• Pastikan jarak bola dan pemain sejauh 1,5 meter

• Posisikan bola berada di depan dengan posisi yang menyerong untuk membentuk sudut 45 derajat

• Lari ke arah bola dan perhatikan bagian yang akan ditendang

• Posisi Tubuh

• • • Letakkan telapak kaki yang menjadi kaki tumpuan di samping bola dengan jarak 30 cm menghadap ke depan 
    • Gunakan kaki satunya untuk mengayun ke arah bola 
    • Kunci engkel kaki untuk memperkuat saat kaki terkena bola 
    • Gunakan punggung kaki sebagai bagian yang menyentuh bola 
    • Condongkan tubuh ke depan 
    • Seimbangkan tubuh menggunakan satu tangan pada satu sisi dengan kaki tumpuan dan angkat lebih tinggi dari tangan satunya. 

• Perkenaan Bola

• • • Tending kaki pada bagian tengah agar bola tidak terlalu mendatar atau melambung 
    • Pastikan dampak tendangan ke bola secepat dan setepat mungkin.

• Gerakan Lanjutan 

• • • Gerakan lanjutan dilakukan dengan mengunkan kaki mengikuti arahan bola
    • Posisikan tubuh mengikuti arah bola 
    • Perhatikan gerakan – gerakan secara berurut dan sambungkan untuk menjadi gerakan kompleks untuk menghasilkan teknik shooting yang benar

• Latihan Teknik Shooting

• • Shooting sasaran gawang kosong 
  • Shooting sasaran gawang dengan penjaga gawang 
  • Shooting sasaran dengan 6 kotak sasaran 
  • Shooting sasaran 6 kotak sasaran dengan penjaga gawang

Untuk bisa melakukan gerakan shooting dengan lancar, lakukan 4 latihan teknik shooting. Cara latihannya adalah:

• Pada minggu pertama, latihan shooting sasaran gawang kosong sebanyak 4 kali latihan. 
• Pada minggu kedua, latihan shooting sasaran gawang dengan penjaga gawang sebanyak 3 kali latihan.
• Pada minggu ketiga, latihan shooting sasaran menggunakan 6 kotak sasaran sebanyak 4 kali latihan.
• Pada minggu keempat, latihan shooting sasaran 6 kotak sasaran dengan penjaga gawang. 

Sekarang sudah mengerti cara melakukan shooting kan? Tidak hanya mengetahui gerakan shooting saat menonton Piala Dunia 2022, gerakan shooting juga bisa dilakukan sendiri. Saat ingin melakukan teknik shooting sepak bola, pastikan dengan tubuh yang sehat. Kesehatan tubuh bisa terjaga dengan hidup sehat dan memiliki asuransi kesehatan seperti Super Easy Health Protection dari Super You hanya dengan Rp135.000 per bulan.