Infografis: 5 Cara Menjaga Kesehatan Mental Semasa Pandemi
By Herlambang Satriadi, 14 Mar 2022
Di masa pandemi ini menjaga kesehatan harus menjadi prioritas kita agar sistem imun tetap terjaga dan menghindari risiko terkena penyakit. Menjaga waktu tidur, makan secara teratur, dan rutin berolahraga penting untuk kesehatan fisik, tetapi kita juga tidak boleh lupa untuk menjaga kesehatan mental.
Kesehatan mental kita bisa terpengaruh dengan keadaan pandemi yang membatasi aktivitas diluar rumah serta sosialisasi dengan teman atau anggota keluarga yang tidak serumah. Berikut ini adalah 5 cara menjaga kesehatan mental semasa pandemi!
Mental yang sehat diperlukan untuk menjaga kesehatan fisik juga lho. Karena itu penting untuk menjaga kesehatan mental kita. Selain dengan melakukan tips di atas, memiliki asuransi juga bisa untuk melindungi kesehatan mental dan fisik. Super You menyediakan asuransi kesehatan yang bisa disesuaikan berdasarkan keperluan kita dengan harga terjangkau. Tunggu apa lagi? Yuk, cek sekarang!
