Cari tahu Body Mass Index yang akurat untuk menentukan berat badan ideal kamu!
Setiap orang pasti memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda, semuanya tergantung pada usia, jenis kelamin, tinggi badan dan berat badan, serta aktivitas fisik yang dilakukan. Kebutuhan kalori per hari yang kita dapat dari makanan dan minuman sangat penting kita ketahui agar kita bisa selalu menjaga tubuh tetap ideal. Untuk menghitung jumlah asupan kalori yang akurat, Super You butuh beberapa informasi mendasar:
Asupan Kalori per hari yang kamu butuhkan
Note :
Hasil perhitungan ini hanya dapat digunakan sebagai informasi tambahan kesehatan saja, bukan sebagai diagnosis atau saran medis. Apabila diperlukan, sebaiknya kamu berkonsultasi secara langsung dengan dokter atau ahli medis.
