INFOGRAFIS

Ingin Diet Sehat Tanpa Rasa Lapar? Yuk, Kenali Volume Eating!

Terkadang sulit untuk melakukan diet dan berolahraga karena asupan makanan…

Terkadang sulit untuk melakukan diet dan berolahraga karena asupan makanan kurang sehingga tidak ada energi. Namun, apabila kekurangan asupan makanan…

BACA DETAIL

KESEHATAN

7 Pilihan Sayuran untuk Diet Sehat Kamu

Mengkonsumsi sayuran untuk diet memang menjadi pilihan sehat dan tepat.…

Mengkonsumsi sayuran untuk diet memang menjadi pilihan sehat dan tepat. Pasalnya, sayuran mengandung banyak serat, nutrisi, vitamin dan mineral yang…

BACA DETAIL

KESEHATAN

Mau Turunkan Berat Badan? Coba Diet Telur Rebus, Yuk!

Menurunkan berat badan itu tidak mudah. Beberapa orang memilih jalur…

Menurunkan berat badan itu tidak mudah. Beberapa orang memilih jalur olahraga rutin, sementara lainnya melalui makanan sehat dan teratur. Ada…

BACA DETAIL

KESEHATAN

Kenali Diet DEBM dan Cara Diet DEBM

Berat badan ideal merupakan idaman banyak orang, baik wanita maupun…

Berat badan ideal merupakan idaman banyak orang, baik wanita maupun pria. Banyak cara dan jenis diet yang beredar untuk menurunkan…

BACA DETAIL

KESEHATAN

Ini 15 Buah untuk Diet, Bantu Menurunkan Berat Badan!

Buah-buahan mengambil peran penting dalam pola makan yang sehat. Selain…

Buah-buahan mengambil peran penting dalam pola makan yang sehat. Selain tingginya serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh, buah juga…

BACA DETAIL

KESEHATAN

Diet atau Eating Disorder? Kenali Ciri dan Penanganannya

Eating disorder (gangguan makan) adalah sebuah kondisi gangguan mental yang…

Eating disorder (gangguan makan) adalah sebuah kondisi gangguan mental yang berkaitan pola makan yang mempengaruhi kesehatan tubuh dan jiwa kamu…

BACA DETAIL

KESEHATAN

24 Makanan Rendah Kalori yang Sehat untuk Diet Kamu

Kalori adalah jumlah energi yang tubuh kamu perlukan untuk bisa…

Kalori adalah jumlah energi yang tubuh kamu perlukan untuk bisa melakukan aktivitas. Jika terlalu banyak, maka otomatis tubuh kita akan…

BACA DETAIL

KESEHATAN

5 Fakta Unik Turunkan Berat Badan dengan Diet Alpukat

Alpukat dianggap menjadi buah yang membuat berat badan naik karena…

Alpukat dianggap menjadi buah yang membuat berat badan naik karena kandungan lemak yang lumayan tinggi. Namun tidak sedikit yang beranggapan…

BACA DETAIL

KESEHATAN

7 Minuman untuk Diet Ini Terbukti Dapat Turunkan Berat Badan

Diet dilakukan jika berat badan tidak ideal atau berat badan…

Diet dilakukan jika berat badan tidak ideal atau berat badan kamu melebihi batas ideal. Untuk mengetahui berat badan yang ideal…

BACA DETAIL

KESEHATAN

3 Cara Ampuh Turunkan Berat Badan untuk Kamu yang Overweight

Kelebihan berat badan bukan berarti tidak sehat. Terkadang jika seseorang…

Kelebihan berat badan bukan berarti tidak sehat. Terkadang jika seseorang sering berolahraga maka ada kemungkinan bahwa massa ototnya tinggi sehingga…

BACA DETAIL