18 Olahraga Kardio Ini Bantu Jaga Kesehatan Kamu di Rumah!
Apa itu kardio? Teman SUPERjuangan mungkin sudah akrab dengan kata…
BACA DETAIL
Menunjukan hasil pencarian 1 - 10 dari 22 untuk "macam-macam-olahraga"
18 Olahraga Kardio Ini Bantu Jaga Kesehatan Kamu di Rumah!
Apa itu kardio? Teman SUPERjuangan mungkin sudah akrab dengan kata…
BACA DETAIL
10 Latihan Keseimbangan yang Bermanfaat Bagi Tubuh dan Contohnya
Siapa yang baru tahu kalau ternyata latihan keseimbangan sangat penting…
BACA DETAIL
Cara dan Tips Gym Untuk Pemula, Mulai dari Rutin Latihan Sampai Perbanyak…
Olahraga gym saat ini menjadi salah satu tren yang sedang…
BACA DETAIL
Mengenal Teknik Dasar Bola Voli: Mulai dari Servis, Smash, Blocking, dan Lainnya
Permainan bola voli merupakan olahraga yang memerlukan teknik dasar bola…
BACA DETAIL
16 Manfaat Gerakan Sit Up yang Wajib Diketahui dan 3 Variasi Sit…
Gerakan sit up menjadi salah satu gerakan olahraga umum yang…
BACA DETAIL
9 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Tubuh dan Mental Kamu
Untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental, salah satu kegiatan…
BACA DETAIL
Ketahui 4 Teknik Dasar Bola Basket yang Harus Kamu Ketahui!
Teknik dasar bola basket sangat penting untuk bisa bermain secara…
BACA DETAIL
Selain Menyenangkan, Ini 20 Manfaat Senam Irama Bagi Kesehatan!
Senam irama adalah salah satu senam kebugaran jasmani yang paling…
BACA DETAIL
Push Up, Olahraga Tanpa Alat Bisa Dilakukan Dimanapun! Apa Saja Manfaatnya?
Terdapat banyak cara untuk berolahraga sederhana tanpa memerlukan bantuan dari…
BACA DETAIL
Ketahui Cara Melakukan Gerakan Pull Up dengan Benar dan Kesalahan yang Sering…
Salah satu tujuan dari berolahraga selain mengurangi berat badan atau…
BACA DETAIL
