TEMUKAN INSPIRASI DAN INFORMASI TERBARU

Badan tinggi menjadi idaman banyak orang, baik laki – laki…

Badan tinggi menjadi idaman banyak orang, baik laki – laki maupun perempuan. Terdapat banyak cara meninggikan badan seperti melakukan olahraga…

BACA DETAIL

Melakukan pemanasan sebelum olahraga atau stretching sama pentingnya dengan melakukan olahraga.…

Melakukan pemanasan sebelum olahraga atau stretching sama pentingnya dengan melakukan olahraga. Manfaat pemanasan sebelum olahraga sangat banyak untuk tubuh, salah satu…

BACA DETAIL

Salah satu tujuan dari berolahraga selain mengurangi berat badan atau…

Salah satu tujuan dari berolahraga selain mengurangi berat badan atau kesehatan adalah untuk meningkatkan massa otot. Ada beberapa gerakan olahraga…

BACA DETAIL

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental, salah satu kegiatan…

Untuk menjaga kesehatan tubuh dan kesehatan mental, salah satu kegiatan penting untuk dilakukan adalah melakukan olahraga secara rutin. Ada banyak…

BACA DETAIL

Gymnastic atau senam lantai merupakan cabang olahraga yang memerlukan keanggunan, fleksibilitas…

Gymnastic atau senam lantai merupakan cabang olahraga yang memerlukan keanggunan, fleksibilitas dan keahlian atletis tinggi. Namun, gerakan senam adalah olahraga alternatif…

BACA DETAIL

Walau memang ada berbagai cara mengecilkan perut tanpa olahraga, tapi…

Walau memang ada berbagai cara mengecilkan perut tanpa olahraga, tapi olahraga pun menjadi bagian yang penting. Tidak hanya menurunkan berat…

BACA DETAIL

Menjadi pemain bola adalah pekerjaan yang rentan terluka karena itu…

Menjadi pemain bola adalah pekerjaan yang rentan terluka karena itu asuransi pemain bola sangat penting. Asuransi yang dimiliki oleh pemain…

BACA DETAIL

Calisthenics adalah  olahraga yang belakangan ini mulai populer, yang tanpa…

Calisthenics adalah  olahraga yang belakangan ini mulai populer, yang tanpa kamu ketahui kamu mungkin sudah pernah melakukan salah satu dari…

BACA DETAIL

Belakangan ini, workout menjadi aktivitas fisik yang sedang banyak dibicarakan,…

Belakangan ini, workout menjadi aktivitas fisik yang sedang banyak dibicarakan, gerakannya yang mudah dan dapat menyehatkan tentunya menjadikan workout disukai…

BACA DETAIL

Banyak orang ingin mempunyai perut rata. Tidak hanya masalah menjaga…

Banyak orang ingin mempunyai perut rata. Tidak hanya masalah menjaga penampilan, perut buncit juga dapat membawa berbagai risiko kesehatan. Hal ini…

BACA DETAIL