Ketahui 3 Cara Menahan Gerakan Plank yang Benar agar Lebih Lama!
Gerakan olahraga sering dilakukan untuk melatih kekuatan otot inti adalah gerakan…
BACA DETAIL
Menunjukan hasil pencarian 11 - 20 dari 26 untuk "manfaat-olahraga"
Ketahui 3 Cara Menahan Gerakan Plank yang Benar agar Lebih Lama!
Gerakan olahraga sering dilakukan untuk melatih kekuatan otot inti adalah gerakan…
BACA DETAIL
Push Up, Olahraga Tanpa Alat Bisa Dilakukan Dimanapun! Apa Saja Manfaatnya?
Terdapat banyak cara untuk berolahraga sederhana tanpa memerlukan bantuan dari…
BACA DETAIL
Ketahui 5 Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga dan 10 Gerakannya!
Melakukan pemanasan sebelum olahraga atau stretching sama pentingnya dengan melakukan olahraga.…
BACA DETAIL
Ketahui Cara Melakukan Gerakan Pull Up dengan Benar dan Kesalahan yang Sering…
Salah satu tujuan dari berolahraga selain mengurangi berat badan atau…
BACA DETAIL
5 Jenis Olahraga yang Wajib Dicoba, Sehat Walau di Rumah
Karena seriusnya situasi pandemi Corona, kemungkinan kamu di rumah aja.…
BACA DETAIL
7 Latihan Olahraga Mengecilkan Perut, Rata dalam 1 Minggu?
Walau memang ada berbagai cara mengecilkan perut tanpa olahraga, tapi…
BACA DETAIL
Sudah Mendekati Piala Dunia 2022, Jangan Sampai Kelewatan! Ketahui Jadwalnya di Sini!
Piala dunia 2022 atau yang juga dikenal sebagai Piala Dunia…
BACA DETAIL
Mengenal Olahraga Calisthenics dan Manfaatnya
Calisthenics adalah olahraga yang belakangan ini mulai populer, yang tanpa…
BACA DETAIL
9 Cara Ampuh Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga
Banyak orang ingin mempunyai perut rata. Tidak hanya masalah menjaga…
BACA DETAIL
Bingung Ingin Bersepeda di Kota atau Pedesaan? Ketahui Perbedaannya!
Meningkatnya tren mengendarai sepeda, rute bersepeda juga meningkat dari yang…
BACA DETAIL
